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WiE Wir trainieren

Die Reha-Sportgruppen sind Trainingsgruppen für Reha-Patienten, die sich regelmäßig 1 x wöchentlich treffen.

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Das Übungsprogramm kann aus kontrolliertem Ausdauertraining, gezielter Gymnastik mit Dehnübungen, Koordinations- oder Atemübungen, leichtem angepassten Krafttraining und Spielen bestehen.

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Dabei führt eine regelmäßige Teilnahme zur Verbesserung der allgemeinen Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Selbsteinschätzung, sowie zur Steigerung des Selbstvertrauens.   

Unser Team

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